DERGACHEVA KRISTINA
modern witch
неидеальность, а искренность
Приветствую Вас, читатели
Меня зовут Кристина, мне 39 лет.
Я жена, мама двоих детей, рожденных дома, и, смело могу заявить,
неординарный телесный терапевт.
Почему неординарный?
С 2006 года я начала свой путь как танцор.
Это был долгий и серьезный опыт, где я не только обрела много свободы, смелости, проявленности, но и получила много серьезных травм и напряжения в теле.

Я всегда интересовалась питанием и с 2013 исследовала голодание, сыроедение и вегетарианство, в последующем рассматривала интуитивное питание и слушание тела. И это тоже мой путь, в котором от фанатизма и идеальности - я пришла к балансу и своему пониманию - на чем строиться здоровье!

В 2013 я забеременела и приняла решение рожать дома, тут начался новый путь в осознанный выбор, взятие ответственности, погружение в свое тело из «мальчишки» в женщину!

И большой путь восстановления тела после профессиональных танцев.
В своей работе я использую WELLNESS подход — это основной способ, через который я работаю с людьми вместе с большой командой.
Я телесно - двигательный терапевт и создатель wellness-пространства HUMAN concept.

В практике я объединяю телесную терапию, висцеральную терапию - это основа мой индивидуальной работы, работу с эмоциями, йогу, тантру, DJ, осознанное движение, тета-хилинг и свои личные наработки в вопросах СОСТОЯНИЯ.

Я работаю с телом, психоэмоциональным состоянием и образом жизни как единой системой, создавая безопасное пространство для восстановления баланса, чувствительности и внутренней целостности.

Провожу индивидуальные сессии, групповые практики и ретриты по всему миру.
Моя суперсила — это смелость и действия, проявленность и умение создавать атмосферу как внешнюю, так и внутреннюю.
Вы почувствуете безопасность при работе со мной, я вижу чужой боль, потому что сама прошла через нее и черпнула с головой.
В своей работе я использую WELLNESS подход — это основной способ, через который я работаю с людьми вместе с большой командой.
Я телесно - двигательный терапевт и создатель wellness-пространства HUMAN concept.

В практике я объединяю телесную терапию, висцеральную терапию - это основа мой индивидуальной работы, работу с эмоциями, йогу, тантру, DJ, осознанное движение, тета-хилинг и свои личные наработки в вопросах СОСТОЯНИЯ. 

Я работаю с телом, психоэмоциональным состоянием и образом жизни как единой системой, создавая безопасное пространство для восстановления баланса, чувствительности и внутренней целостности.

Провожу индивидуальные сессии, групповые практики и ретриты по всему миру.
Моя суперсила — это смелость и действия, проявленность и умение создавать атмосферу как внешнюю, так и внутреннюю. 
Вы почувствуете безопасность при работе со мной, я вижу чужой боль, потому что сама прошла через нее и черпнула с головой.

Каким вкладом
я могу быть для вас:
практика закрытыми глазами "5 СТИХИЙ"
19 декабря 18.00
та самая телесно-ориентированная "ТВОРЧЕСКАЯ" группа
старт группы: март
мест из 12/6
обучение "ЖИВОЕ ТЕЛО" телесная терапия и восстановление целостного здоровья
старт обучения: апрель
Индивидуальные сессии
телесной терапии
Мероприятия и занятия в HUMAN concept
Мой telegram-канал
Наблюдения про тело, про здоровье, взаимосвязь ума и тела. Практики, медитации и информация про события
Каким вкладом
я могу быть для вас:
та самая телесно-ориентированная "ТВОРЧЕСКАЯ" группа
старт группы март
мест из 12/6
обучение "ЖИВОЕ ТЕЛО" телесная терапия и восстановление целостного здоровья
старт обучения: апрель
Индивидуальные сессии
телесной терапии
Мероприятия и занятия в HUMAN concept
Мой telegram-канал
Наблюдения про тело, про здоровье, взаимосвязь ума и тела. Практики, медитации и информация про события
5 СТИХИЙ - практика в темноте
Когда:
19 декабря

Место: HUMAN concept

моя АВТОРСКАЯ практика, где я соединяю музыку (как диджей), голос и телесную терапию и все это проходит с завязанными глазами, погружая за пределы ума в в природу стихий!

Мы будем:
 • погружаться внутрь себя и открывать внутреннюю тишину,
 • видеть тело как храм души, принимать его полностью,
 • удивляться тому, как оно живет, дышит, движется, поддерживает тебя каждую секунду.
 Мы пробудим стихии внутри себя — землю, воду, огонь и воздух, чтобы вспомнить силу природы, которая всегда рядом, силу, которая помогает быть живым и настоящим здесь и сейчас.

Практика для мужчин и женщин, для всех, кто готов погрузиться в темноту, в музыку и в себя, прожить жизнь через тело и соединиться с её потоками.
19 декабря ⏰ 18:00–21:00
Задать вопросы и забронировать место
ИНТУИТИВНО, ИНДИВИДУАЛЬНО И АУТЕНТИЧНО

та самая телесно-ориентированная "ТВОРЧЕСКАЯ" группа
Расписание: март
5 занятий на  разных тем о тебе и твоем теле

Это не просто танцы и не классическая терапия.
Это глубокий процесс возвращения к себе — через движение, телесную осознанность и творчество.
Здесь участники:
— учатся слышать своё тело,
— мягко выходят из хронического напряжения,
— проживают эмоции безопасно и экологично,
— развивают навык быть в моменте и в контакте с собой.
— формируют понимание мысль - эмоция - реакция - изменения в теле


о группе:
это легендарная группа, о которой многие наслышаны в нашем городе. цель группы:
снизить уровень стресса и телесного напряжения
восстановить контакт с телом и чувствами
развить интуитивное движение как форму самовыражения
освободиться от привычных телесных и эмоциональных блоков
создать безопасное и поддерживающее пространство
особенности подхода:
— аутентичное и интуитивное движение
— телесно-ориентированная практика
— работа с дыханием, вниманием и ощущениями
— без хореографии, оценок и сравнений
— максимум поддержки, минимум давления
каждое занятие включает телесную практику , лекционную часть на заданную тему, работу по сонастройки тела ( дыхание, осанка, понимание здорового тела)

  • практика подойдёт участникам с любым уровнем подготовки.
  • вишенка на торте — окружаем себя интересными людьми и попадаем в комьюнити людей, которые развиваются духовно и материально, здесь всегда есть у кого вдохновляться и расти в сильном окружении!

Тебе будет особенно актуально если:

  • чувствуешь напряжение в теле и хочется больше легкости
  • тяжело проявляться
  • понять алгоритмы здоровья и богатого состояния
  • хочется свободы и легкости в теле и выйти из привычных паттернов
  • есть стыд тела или не принятие
  • хочется больше кайфа и позволения
  • не умеешь двигаться и размещать себя во всем теле
  • соединить ум и тело
  • провести эмоциональную и телесную гигиену
  • повеселиться и по-творить через тело
  • научится и углубить навык наслаждение от себя и жизни

По окончанию группы есть возможность попасть в закрытый чат творческой группы, где проходят закрытые мероприятие, вечеринки, и практики как бесплатно, так и на особых условиях.


Задать вопросы
Записаться
Индивидуальные сессии телесной и висцеральной терапии
О сессиях
Это глубокая работа как и с телом и его целостное оздоровлением, начиная с живота (органов), до работы с подсознанием, так как именно наши установки, мысли и отношение к стрессу в жизни напрямую влияют на наше здоровье и состояние.

Формат
Терапия состоит из диагностики состояния тела и органов, затем создается план для восстановления целостной работы организма, в который могут быть включены: смена питания, очищение организма, висцеральная терапия, работа с дыханием и позвоночником, телесно-двигательные практики.

Также в процессе идет работа с подсознанием, где мы:
– смотрим, что мешает, где есть неэффективные установки, триггеры
– учимся взаимодействовать со своими ощущениями, чувствами и переживать их бережно и правильно
– при необходимости включаем групповые занятия (по желанию)

Это уникальная методики, которые меняют и внешний вид и внутреннее состояние и качество жизни, и это целостная работа, дающая большие результаты.

Показания:
  • головные боли и мигрени
  • лор заболевания
  • проблемы с желчным и печенью
  • проблемы с желудком
  • проблемы с кишечником
  • женские и мужские недуги половых органов
  • перекосы, лордоз и кифоз
  • вздутие и выпирающий живот
  • геморрой
  • лишний вес и высыпания на теле
  • оттеки
  • напряжение в теле и тяжесть
  • стресс и депрессия

Задать вопросы


Стоимость
4000 руб. - диагностическая консультация
На ней мы смотрим, какое у вас физическое и эмоциональное состояние, что необходимо сейчас. Вы получаете свой чек ап и понимание на чем строиться целостное здоровье, мои рекомендации.
Исходя из этого выстраиваем персональный подход с учетом ваших особенностей и запросов.

Записаться
HUMAN concept
это wellness-пространство, созданное мной для людей, стремящихся к гармоничному и осознанному развитию.
Здесь мы объединяем заботу о теле, разуме и социальной жизни, рассматривая человека как целостную систему.

5 пространств - одна концепция
кафе, йога, маркет, спа и социальные активности


подробности в телеграм или на нашем сайте, ссылка ниже
САЙТ HUMAN concept
Присоединяйся
в мой telegram-канал
Делюсь своими наблюдениями про тело, про здоровье, взаимосвязь ума и тела, а также событиями, планами, практиками медитациями.
Перейти в telegram
Made on
Tilda